Я вот тоже до последнего не вдупляю что и куда, но и необходимости нет. Может вам руководство почитать, там вроде немного про Управление Сервером написано.

Вроде как он просит у вас имя компьютера приемника указать, может туда вставить имя ПК на котором у вас все вертиться, а дальше оно пойдет, зальет в ту базу которая сейчас работает, ту которую укажите? 

p.s. С рабочей базой лучше не играть, сделайте бэкапы и пробуйте с ними, желательно вообще на другом ПК, вот как понимание придет, можно рабочую машину дербанить.

Я сливал, и помню, что мне для этого пришлось открыть инструкцию и делать пункт за пунктом, отмечая крестиком каждый шаг. Очень непонятно написано. 

Сначала вы выбираете БД, которую нужно присоединить. Затем выбираете "Слияние". В конце процесса указываете БД к которой нужно присоединить, то есть, БД которую сделать основной. 
   Есть подробное видео про слияние и модернизацию посмотрите: https://www.youtube.com/watch?v=gwMNPqOVCsE